Accouchement et acupuncture : une aide naturelle pour bien se préparer

Saviez-vous que l’acupuncture est l’une des médecines douces les plus efficaces pour préparer le corps à l’accouchement et déclencher le travail de façon naturelle ? Indolore et efficace en toute fin de grossesse, elle donne souvent de bons résultats et peut éviter une induction médicale. 

Se préparer l'accouchement grâce à l’acupuncture

Un bon moyen de se préparer à l’accouchement est de prendre rendez-vous chez un(e) acupuncteur(e). Que ce soit pour répondre à un besoin physique ou psychologique, la future maman qui consulte en acupuncture augmente ses chances d’être prête.

L’accouchement reste un moment méconnu dans notre société, souvent associé à la peur, comme un voyage vers une destination inconnue. La préparation à cet événement unique varie d’une femme à l’autre, en fonction de ses expériences passées. Chaque accouchement est une épreuve singulière, marquée par le lâcher-prise, l’acceptation et la confiance. L’acupuncture joue un rôle précieux en accompagnant les femmes dans cette préparation.

Comment l’acupuncture m’a aidée pendant ma grossesse

L’acupuncture m’a vraiment aidé à soulager divers maux au cours de ma grossesse comme l’anxiété ou le reflux. À l’approche de l’accouchement, mon acupuncteure m’a naturellement proposé de commencer à préparer le corps pour cette grande étape. Chaque naissance est unique, évidemment mais mon bébé est né à terme et plutôt rapidement ! Je recommanderais à chaque femme enceinte d’avoir recours à l’acupuncture. C’est une solution naturelle qui apporte un vrai coup de pouce.

Claire, Montréal, deux enfants

L’acupuncture : une préparation physique et mentale à la naissance

La femme est comme un pommier dont la pomme tombe lorsqu'elle est mûre.

Votre grossesse est aussi unique que le traitement d'acupuncture que vous recevrez. En fonction de votre état, les points d'acupuncture sont stimulés pour activer la cascade hormonale essentielle à l'entrée en travail. Les séances visent à détendre les muscles et les tendons, assouplir le périnée et faciliter le bon positionnement ainsi que la descente du bébé. Ensuite, l'objectif est de préparer le col pour qu'il s'ouvre de façon fluide et continue pendant la dilatation. Enfin, nous tonifions l'utérus afin de stimuler des contractions régulières, qui augmentent en fréquence et en intensité, favorisant ainsi un travail actif et efficace.

Il ne faut pas non plus négliger que les aiguilles agissent aussi sur le mental de la femme enceinte, en lui permettant de se relaxer et d’accueillir ce qui vient, dans une position d’ouverture. 

Quelles informations fournir à votre acupuncteur(e) ?

Pour optimiser les effets de vos séances, demandez les informations suivantes à votre spécialiste (sage-femme ou médecin) : dilatation, effacement, état du col, position du bébé et sa hauteur utérine.

À quel moment consulter en acupuncture pendant la grossesse ?

Pour bien préparer le corps et l’esprit, il est recommandé de venir de manière hebdomadaire à partir de la 37e semaine. Puis 2 à 3 traitements sont à prévoir pour la semaine avant votre terme pour atteindre les effets optimaux.

L’acupuncture en complément d’une induction médicale ?

Si vous savez qu’une induction est prévue par votre équipe médicale, vous pouvez commencer à consulter dès la 36e semaine.

En effet, des traitements d’acupuncture pour tenter d’induire le travail avant terme peuvent être donnés. Parfois, les traitements ne déclenchent pas l’accouchement, mais préparent le corps pour l’induction, qui en sera alors facilitée. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire mon article consacré aux bienfaits de l'acupuncture pour aider un bébé en siège à se retourner.

L’acupuncture en cas de dépassement de terme

Vous avez dépassé votre terme ? Ne vous inquiétez pas.

Prenez rendez-vous et prévoyez 2 à 3 séances rapprochées. Commencer un traitement quelques jours avant la date prévue pour l’induction améliore les chances d’une réponse rapide à la médication et augmente les probabilités d’un travail plus efficace par la suite.

Quels maux de la grossesse peuvent être soulagés par l’acupuncture ?

Les traitements d’acupuncture sont uniques et adaptés à vos besoins. N’oubliez surtout pas de mentionner vos inconforts de fin de grossesse, tels que le manque d’énergie, les troubles digestifs, les douleurs au bas du dos ou à la symphyse pubienne, ou encore l’insomnie. 

Le stress et la peur, des émotions fréquentes à l’approche de la date prévue d’accouchement, peuvent également être atténués lors de vos séances.

L’acupuncture : un accompagnement naturel pour un accouchement en confiance

L’acupuncture est une alliée précieuse tout au long de la grossesse, et particulièrement en fin de parcours, pour aider le corps et l’esprit à se préparer à l’accouchement. En favorisant le relâchement musculaire, l’alignement du bassin et la production des hormones essentielles au travail, elle contribue à un accouchement plus fluide et serein.

Que ce soit pour soulager certains maux, pour éviter une induction médicale ou simplement pour aborder ce moment en toute confiance, les séances d’acupuncture peuvent faire une réelle différence.

Au plaisir de vous accompagner dans ce moment fragile et magnifique qu'est la préparation à l'accouchement.